[...] o których pisales i zanim nie oczyszcze organizmu to toksyny wychodza skóra orzez pot ze czasami rano cała koszulka jest mokra a najbardziej skronie i czesto robia mi sie tam czerwone plamki. Dlatego wspomagam od jakiegos czasu organizm jak moge zeby pomóc mu w oczyszczeniu sie z syfu. Nie musze chyba przypominac ze duzo wody, herbat: zielona, [...]
po 1 podzililem zdanie torresa bo tez tak uwazam a druga czesc byla ogolnie powiedziana nie bezposrednio do ciebie , wymieniam gdzies tam twoj nick?nie, wiec sie nie wpraszaj tam gdzie cie nie chca po 2 umiem czytac ze zrozumieniem wiec nic ci do tego po 3 chyba nie wiesz co oznacza slowo zalosny a jesli wiesz to uzyles go niewlasciwym miejscu [...]
[...] przeciazeniowy. Powiedzial tez ze bez rehabilitacji sie nie obedzie, ale do rozmowy wrocimy gdy zobaczy zdjecie L-S (PA i L). Własnie odebrałem zdjecia z opisem. napisano tam: - zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa lędzwiowego - zweżenie wysokosci przestrzeni miedzykregowej L5/S1 Co do pierwszego to mam to nie od dzis i da sie z tym [...]
[...] zmierza w tym żeby zaakceptować to ,że jestem poprostu PIPĄ(sam tak siebie nazwalem w rozmowie z nią,ona twierdzi ze to poprostu wrazliwosc,wychowano mnie inaczej).Na ulicy,tam gdzie mieszkam bywa groznie jak wszedzie,jednak nigdy nie zablysnalem bohaterstwem,a wreszcz przeciwnie mimo iz uwazam ze umiejetnosci do walki mi nie brak.Poza psychiką. [...]
[...] czarodziejskie różdżki sytuacja sie nagle diametralnie odwróci.jakos ciezko mi w to uwieżyc,gdyby to byl jego 1 sezon to jeszcze bym takie działanie zrozumiał ,bo moze Mu tam cos w koncu zaskoczy (vide chociażby Lucho).Ale w przypadku gdy to juz jego x sezon i gosc w dodatku zwykle w prowadzonych przez siebie ekipach w 3 sezonie obniza loty, [...]
[...] Twojej osoby ale.... Na poczatku lipca br. bylem u kolegi na przysiedze w Przemyslu (jest na sluzbie kandydackiej do SG) i sporo sie naopowiadal chlopak jak to wszystko tam wyglada. Wyroznienia za "dotychczasowa wzorowa sluzbe" otrzymali synowie komendantow straznic, ktorzy przy 10 pompce dochodza do stanu przedzawalowego, poza tym [...]
Byłem na zawodach całkiem nie żle mi poszło, a co do ziomków z kołobrzegu to może nie byli jakoś bardzo dominujący, ale ciot to raczej tam nie było.Możesz śmiało u nich trenować(może niedługo spodkamy się na macie;).
Patrzac na ten postęp w MMA i fakt, ze FEdor dalej trenuje w lesie z jakimis noname'ami, ciezko wierzyc w jego dzisiejsza, dominującą pozycję. I właśnie dlatego liczę że Fedor pokaże niedowiarkom że jest jednym z najlepszych(o ile nie najlepszym) ciężkim na świecie. Co do jego parteru to zgadzam się z stwierdzeniem, że pasy nie są miarodajne. Nie [...]
[...] poznaliscie ze fedor przestał sie rozwijać? co wy siedzicie u niego na treningach? kazdy trenuje jak mu pasuje i nie kazdy trening dziala na kazdego tak samo. porazka z werdumem nie swiadczy ze przestal sie rozwijac. cale zycie trenowal u siebie i jakos wygrywal a wy gadacie ze tam sie nie moze rozwijac:/ niech mi ktos tu da jakies fakty panowie!
[...] niz by Ci sie udalo:) Takie pytanie moze troche poza tematem: jezeli porownamy ludzi zyjacych w 2 wś w obozach zaglady to z nimi mozna powiedziec ze bylo podobnie.Ich tez tam nikt nie trzymal zeby bylo im dobrze. Mi sie wydaje ze tez minimalny odsetek stanowia ludzie ktorzy byli by wstanie sami zabic jakiegos zwierzaka a pozniej go zjesc. A [...]
[...] a obetnij troche węglowodany bo szybko złapiesz ale oponę na brzuchu :)" białko 34,5 tłuszcze 9,5 węgle 3 336,5 kcl + oliwa <<-- to moj ostatni posilek wegli tam nie ma bo mysle ze jak jem obiad o 17.30 to wegli mi styknie do konca dnia . . a co do wegli to narazie tak jest bo wrecz chce sie troszke zalac to mi bedzie latwiej [...]
[...] takiego zapotrzebowania aż http://www.maluchy.pl/tabele_kalorii/?rodzaj=Pieczywo To co na kanapkach było to właśnie ser topiony i pomidor. Z racji tego, że waga może się tam trochę różnić jednak to mogę dodać nawet z 500 kcal. Ale to i tak nawet nie ma 2500kcal wtedy. MoonBlade, no jak czytam jak ludzie ustalają sobie diety, jak liczą ile [...]
[...] >>>> tu moze byc problem nie dam rady robic progresji no nie ma szans po prostu dlatego myslalem o podciaganiu sztangi wzdluz tlowia w waskim chwycie bo tam biora udzial cale barki !!! co zrobic ???" nie jesteś wstanie zrobić żadnej progresji? nawet 2 skoków? zrobie progresje ale tylko dla 15 wiec to nie ma sensu [...]
Fajna figurka, super Ci boczki zeszły - moja zmora Dzięki wielkie :)Ale wiesz co jest to też moja zmora do tej pory.Bardzo opornie schodza te boki..wciąż jeszcze jest tam sporo tłuszczu. Który gromadził się latami ale przynajmniej jestem tego swiadoma bo kiedys tłumaczyłam sobie ze mam trochę szersze kości biodrowe :-P Jakby mi się udało moje [...]
[...] zywym przykladem tego ze mozna wyjśc z tej choroby (zresztą ludzie wychodza z cieższych rzeczy, mysle że duzo zalezy od psychiki. Oczywiście lekarze uważają ze moze kiedys tam nastąpic nawrót ..ale oni zawsze chrzania scpetycznie -mialem 3 krotne wyniki i krew mam czysta, watroba sie regeneruje-dla mnie jestem zdrowy, a teraz chce czuc sie jak [...]
[...] pewnym ( w Wlk.Bryt są specjalne szkolenia dla starszych ludzi, kiedy warto przechodzić na czerwonym) jak zjesz mcsyfa, tragedii nie ma jeśli tam nie sypiasz jak bijesz żonę, to nie codziennie. Na Wielkanoc i Boże Narodzenie starczy...no dobra, basta. Odpowie mi ktoś na pytanie co z tym novedexem? [...]
[...] 8 godzin pracy mi starcza mam ten komfort ze w pracy moge jesc kiedy chce i diete mozna trzymac jak sie chce ,a nie szukac drogi na skroty ze wezme koks i bede mial wymarzona sylwetke to tyle z mojej strony a kruQa sluchaj bo wie chlop co pisze mozesz sobie poczytac jego temat o pozegnaniu swiniomasy tam jest efekt diety treningu i wspomagania
[...] karmić wiecznie biegającego malucha :).Najbardziej zaskoczyła mnie reakcja żony, która z reguły czyta tylko gazety pokroju "Twój Styl".Chciała tylko zobaczyć co tam kupiłem i spędziła przy PB 3 h zaznaczając żebym pamiętał kupić następny numer.Przy okazji znalazła 2 błędy ortograficzne.W jakimś artykule zmiast "pod kątem" [...]
no właśnie myślałem o powerpicie a raczej o tym drugim ich klubie impuls fitness bo chyba tam byłby trochę mniejszy ruch a sprzęt w zupełności mi wystarczy co tam jest ktoś ma jakieś zdanie o tym impuls fitness? bo z założenia właścicieli (tak wnioskuje) ze pp jest dla bardziej zaawansowanych a impuls dla takich ćwiczących dla rekreacji... [...]
mm90 troche wiecej grzecznosci i szacunku kolega chcial Ci pomoc i w zaden sposob Cie nie obrazil. do kolejnej osoby tez zwracasz sie w sposob wuylgarny. uwazaj bo moderator moze Ciebie usunac z forum za niestosowne odnoszenie sie do uzytkownikow SFD. Założenia: B 140; WW (niski IG) 220 + T nienasycone 5-6 posiłków co 2-4 godzin. Zapotrzebowanie: [...]
Chelsea Londyn vol.2
